co jeszcze

przecież dostałeś już odpowiednie rady,więc co jeszcze? w Twoim wypadku SAA zbędne redukujesz na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym,dodajesz bcaa ,termogenika trening aerobowy zrobi swoje

aa, przypomniało mi sie co jeszcze :) powinnam się trzymać przyjętego rozkładu, a nie jeść tak jak mi się podoba.

miales 500 zl na nagrody. mozna wiedziec co jeszcze wzieles oprocz tych bialek ?? pzdr. ps no chyba ze te bialka to za tą cene są

Zaraz oblookam to mrm... a co jeszcze Bim ma w planach ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

mi jak pielegniara raz na pogfiotowiu zrobila strzała z nienacka to mało nie zszedłem na druga strone taka miała wprawe wszysko trwało max 3 sekundy na bank odciogała tłoczek zdjela igłe czy***** wie co jeszcze

Jak wygląda ten trening ze sztangą? Ile robisz powtórzeń? Ile serii? Co jeszcze robisz oprócz siadów?

Zły rozkład grup (tył barku przed plecami i.t.p.), przeładowany program (po co jeszcze te pompki do klatki, albo unoszenie sztangi przy barkach), biceps niepotrzebnie zaczynasz od ćwiczenia izolowanego. Nie schodź poniżej 8-10 powtórzeń Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-13 15:51:22

jest x pand w proszku i w kapsulkach typowy nitro oxide i energizer, co masz i co jeszcze stosujesz? ale kreatyne wypadalo by dorzucic

[...] może powodować rozstępy - widzę u siebie niewielkie na rękach. Też stawy nie mają czasu na przyzwyczajenie się do większych ciężarów i mogą pojawiać się kontuzje. Ale co jeszcze może się stać. Może jest to niezdrowe dla narządów wewnętrznych, bo muszą teraz "obsłużyć" większy organizm? Może problemy z hormonami? Zmieniony przez - Rafalv w [...]

Zrezygnowałem z frutiny na rzecz tych płatków owsianych. Ale nie mam pojęcia co jeszcze ? Niektórzy twierdzą, żeby do ostatniego posiłku dodać tłuszcze, a niektórzy odwrotnie. Wiadomo, że w szkole muszę zjeść kanapki, bo parowaru nie zaniosę i nie będę sobie kurczaka gotował.

Wkońcu ktoś podszedł do mojej sprawy z rozsądkiem dzięki wielkie :D a jest coc co możecie polecić na mase żeby przybrać teściak buduje tk mięśniowa jest co jeszcze ?

[...] SZTANI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ(4x10) barki: PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA (4x10) biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (4x10) triceps:WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU (4x10) +brzuch Dobra no to zmiana kolejność. Co jeszcze dodać bądź zmodyfikować? :) Zmieniony przez - amatorski w dniu 2013-01-18 17:18:00

1. co lepsze: OLIMP Kreatyna Powder 1000g + 300g GRATIS ! czy VITALMAX Creatin Monohydrate 1200g ktory cykl z krety? 2. czy oplaca sie kupic OLIMP Dextro Juice 1500g no ba! 3. jakie bialko w duzej ilosci 3-4 kilogramy i w miare tanie ostrowia,ovopol,sojavit 4. co jeszcze moge dodac to kreatyny zma,gainer,omega-3,glutamine

A co jeszcze cwiczyles na tym treningu ? Bo jak tylko martwy i cos boli kolo lopatki to raczej nie jest za dobrze

foRgott3n ja bym injekcje npp i propa robił jednego dnia. i tak jest duzo klucia to po co jeszcze se zycie utrudniać 1-6 npp 75mg/e2d 1-7 prop 100mg/e2d 4-8 winko 30mg/ed pozdro.

[...] jest wysportowany:) Ze sprzętów do ćwiczeń posiadam ( a raczej moj facet?hantle , sztangę z obciążeniem : :1,25kg,2,5kg,5kg,10kg ,15kg - mniejsze obciążenia zakupione specjalnie dla mnie ale nie wiem jak się zabrać za ćwiczenia z obciążeniem. :-/ Przysiady bułgarskie, martwy ciąg i co jeszcze? Jakie obciążenie na początek i ile powtórzeń?

Witam. Sam musisz wiedzieć co Cie najbardziej kręci Wolisz walke w stójce czy może turlanie się po ziemi Przejdź się np. na trening boksu, muay thai, kickboxingu, mma, bjj i co jeszcze sobie wymyslisz i porównaj, w czym sie czujesz najlepiej... 3M SIE!

ale lepiej przyjac tyle witamin co w 100g carbo niz wogole ich nie przyjac wszystkie argumenty przemawiaja za carbo wiec po co jeszcze sie zastanawiac..

[...] przerwie,razem z dietą,zzaczalem robic w tamtym tygodniu w poniedzialek,wazyłem 70kg niecale na czczo,teraz na czczo 71.5, za mało nie jem napewno :) albo regeneracja bo w nocy sypiam troche malo, (ok 8godzin) w dzien troche uzupełniam.Zastanawiam sie co jeszcze,moze jakas wina hormonow,wkoncu 179 to dosc niska postura,slyszalem o suplemencie GH

Tomek widze,ze dalej glowa w mur. jesli czytam dane w ankiecie,to DOSKONALE SOBIE ZDAJE SPRAWE,ZE: 1. nie potrzebuje zadnych zdjec Twojej sylwetki,gdyz doskonale wiem,jak osoba na Twoim poziomie wyglada, 2. nie potrzebuje analizowac Twojego planu treningowego,gdyz doskonale wiem,ze jest o kant dupy. rozumiesz? a na temat programu dla takich [...]